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2月(yue)3日,習近平總書記主(zhu)持召開中央政治局常(chang)委(wei)會會議,會議指出,要“進一步培養居民健康(kang)生活(huo)習慣”。悠(you)悠(you)民生,健康(kang)為大。防控(kong)新型冠(guan)狀(zhuang)chuang)《靖gan)染的肺炎阻擊戰的打響,讓(rang)我們更加體會到(dao)科學生活(huo)與健康(kang)素養的重要性。黨的十八大以來,以習近平同志為核心的黨中央高(gao)度重視全民健康(kang)問題,健康(kang)中國(guo)戰略穩步推進。然而,構築中國(guo)健康(kang)之路不僅需要黨和(he)政府的有力部署與切實di)貧(pin)  殘枰 嗣袢褐謔髁 方】kang)觀、增強科學辨別(bie)力,真(zhen)正承(cheng)擔起“自己健康(kang)第一責任人”的職(zhi)責。如何以全民健康(kang)觀與科學素養的提升托舉健康(kang)中國(guo)?請听專家為您解答(da)。


本期嘉(jia)賓


中國(guo)工程(cheng)院院士、南京(jing)醫科大學校長 沈洪兵 


全國(guo)政協委(wei)員、首都(du)醫科大學教授 吳(wu)浩(hao) 


河(he)南省(sheng)職(zhi)工醫院黨委(wei)書記 于茵(yin)茵(yin)


1.影響健康(kang)的四大因素中,生活(huo)方式jie)冑xing)為比(bi)重佔(zhan)60%   


記者觀察


近日,12位院士聯名(ming)向(xiang)社會發(fa)出倡議書,共同呼吁︰科學認知新發(fa)傳染病(bing),配(pei)合排查、及時就醫、做好防護。在抗擊新型冠(guan)狀(zhuang)chuang)《靖gan)染的肺炎的戰役中,人民群眾的自我防護、科學認知同樣重要。


光(guang)明智(zhi)庫︰在中共中央、國(guo)務院he)》fa)的《“健康(kang)中國(guo)2030”規劃綱要》(以下(xia)簡稱《綱要》)中,專門(men)用了一篇三章的篇幅,對“普zhan)敖】kang)生活(huo)”進行(xing)部署,強kang)饕 扒炕 鋈私】kang)責任,提高(gao)全民健康(kang)素養,引導形(xing)成自主(zhu)自yue)lv)、符合自身特點的健康(kang)生活(huo)方式”。結合此次(ci)疫(yi)情防控(kong),您認為全民健康(kang)素養包括哪些方面?個人的自我防護對促進全民健康(kang)有何意義?


沈洪兵︰健康(kang)素養是(shi)指個人獲取和(he)理解健康(kang)信息,並運用這些信息維護和(he)促進自身健康(kang)的能力。中國(guo)居民健康(kang)素養主(zhu)要包括基本健康(kang)知識(shi)和(he)理念、健康(kang)生活(huo)方式jie)冑xing)為、基本技能三個方面。從本次(ci)疫(yi)情防控(kong)來看,要有xing)?kong)制(zhi)一種新發(fa)傳染病(bing)疫(yi)情,居民應(ying)具有主(zhu)動尋(xun)求和(he)獲取正確的傳染病(bing)相關知識(shi)的能力,並根據所獲得的疾病(bing)知識(shi)和(he)防護技能自我防護、必(bi)要時及時就醫,從而有xing)?;?隕斫】kang)。從區域(yu)甚(shen)至(zhi)全國(guo)的傳染病(bing)防控(kong)來看,具備較高(gao)健康(kang)素養的居民越多,傳染病(bing)疫(yi)情防控(kong)的效果就越好,危害(hai)就越小(xiao)。當每位居民都(du)具備了某項傳染病(bing)防控(kong)的知識(shi)和(he)能力,該傳染病(bing)就可(ke)得到(dao)jie)行(xing)?kong)制(zhi)。推pin)guang)之,如果所有居民都(du)具備良好的健康(kang)素養,那(na)麼距離實現“共建共享、全民健康(kang)”的目標(biao)就不再(zai)遙(yao)遠。


從2013年起,我國(guo)就提出將健康(kang)素養納入經濟社會發(fa)展綜合評價指標(biao)體系,把提高(gao)居民健康(kang)素養水平作為提高(gao)國(guo)民健康(kang)素質的優先策(ce)略。2016年,《綱要》更是(shi)將居民健康(kang)素養水平定為健康(kang)中國(guo)建設的主(zhu)要指標(biao)之一。在應(ying)對新發(fa)傳染病(bing)等(deng)突發(fa)公共衛(wei)生事件的過程(cheng)中,亟須對突發(fa)公共衛(wei)生事件做出快速(su)反(fan)應(ying),及時制(zhi)定應(ying)對方案,盡(jin)可(ke)能降低(di)事件造成的危害(hai)。



吳(wu)浩(hao)︰健康(kang)生活(huo)方式的養成離不開公民健康(kang)素養的培育。2019年7月(yue),《國(guo)務院關于實施健康(kang)中國(guo)行(xing)動的意見》印發(fa),將“健康(kang)知識(shi)普zhan)靶xing)動”作為專項行(xing)動,明確了提升健康(kang)素養是(shi)增進全民健康(kang)的na)疤幔  rang)健康(kang)知識(shi)行(xing)為和(he)技能成為全民普遍具備的素質和(he)能力。健康(kang)素養和(he)科學生活(huo)方式對個人生命健康(kang)至(zhi)關重要。世界衛(wei)生組織(zhi)總結全球相關研究發(fa)現,在影響個人健康(kang)與壽命的四大因素中,生物(wu)學遺傳因素的權重佔(zhan)15%,環境因素佔(zhan)17%,衛(wei)生服務佔(zhan)8%,生活(huo)方式jie)冑xing)為佔(zhan)60%。如果采(cai)取健康(kang)的生活(huo)方式,可(ke)以預防80%的心腦血管病(bing)、80%的Ⅱ型糖qiao)niao)病(bing)、55%的高(gao)血壓。由(you)此可(ke)見,想要擁有強健體魄,培育健康(kang)生活(huo)方式十分必(bi)要。


于茵(yin)茵(yin)︰2月(yue)3日,習近平總書記主(zhu)持召開的中央政治局常(chang)委(wei)會會議強kang)鰨  凹憂慷越】kang)理念和(he)傳染病(bing)防控(kong)知識(shi)的宣傳教育,教育引導廣(guang)大人民群眾提高(gao)文明素質和(he)自我保護能力”。全民健康(kang)素養的培育離不開國(guo)家的統籌(chou)規劃、系di)匙ㄒ檔難?平逃 喙鞀ji)構的na)惺敵xing)動、個人的責任意識(shi)塑(su)造等(deng)諸多環節。要把《規劃》落實到(dao)位,僅有要求還不夠,立規矩才是(shi)保障。規矩必(bi)須有xiao)扒猩碭gan)xiao)保 he)個人利益掛鉤(gou)。任何自覺行(xing)為的養成,都(du)必(bi)須從規矩(制(zhi)度)開始(shi)。制(zhi)度告訴人們“做什(shi)麼、怎麼做”,不這樣做將受(shou)到(dao)怎樣的懲罰。久而久之,規矩便會內(na)化于心,外(wai)化于行(xing),形(xing)成健康(kang)素養培育的文化自覺。


2.以科學認知鏟除偽科學的“溫床(chuang)”   


記者觀察


觀察生活(huo)百態,不難看到(dao)人們健康(kang)觀念與行(xing)動的轉變︰牛油果、秋葵等(deng)營養食(shi)品(pin)悄(qiao)然走紅,微信運動激發(fa)了健身熱(re)情……但以慵(yong)懶為常(chang)態、以“壓力山大”為借口(kou)胡吃海(hai)塞(sai)的年輕人也不在少數,盲(mang)目追求各(ge)種“養生神(shen)器”的中老年人生活(huo)狀(zhuang)態令(ling)人擔憂。此次(ci)疫(yi)情中,一些關于健康(kang)防護的不實傳言(yan)披著科學外(wai)衣滿天飛,令(ling)人難辨真(zhen)假。


光(guang)明智(zhi)庫︰提升民眾的科學認知水平至(zhi)關重要。在黨和(he)政府的宣傳倡導下(xia),我國(guo)民眾對生命健康(kang)的科學認知有了怎樣的提升,還存(cun)在哪些不足?


沈洪兵︰據國(guo)家衛(wei)生健康(kang)委(wei)員會發(fa)布的《中國(guo)居民健康(kang)素養檢(jian)測報告(2018)》數據顯示,近10年來,我國(guo)居民健康(kang)素養提升成效顯著,從2008年的6.48%提高(gao)到(dao)2018年的17.06%。越來越多的人注(zhu)重運動、養生,主(zhu)動參加體檢(jian)和(he)疾病(bing)早期篩查。但是(shi),由(you)于健康(kang)宣教方式和(he)內(na)容存(cun)在偏(pian)差,正確的科普知識(shi)提供不足,一些偽科學、偽健康(kang)知識(shi)魚(yu)目混珠(zhu),影響了民眾科學素養的提升。盡(jin)管整體上我國(guo)居民健康(kang)素養水平得到(dao)了顯著改善(shan),但依舊(jiu)存(cun)在城鄉、區域(yu)、代際等(deng)差距,尤其是(shi)老人、婦幼、貧(pin)困人群對健康(kang)知識(shi)的獲取明顯不足。


于茵(yin)茵(yin)︰人人都(du)向(xiang)往(wang)健康(kang)生活(huo),但僅有向(xiang)往(wang)遠遠不夠。如果沒有規範渠道獲取科學系di)車慕】kang)認知,人們就會缺(que)乏判斷力,導致偽科學信息不脛(jing)而走。在不法(fa)企業的營銷炒作下(xia),缺(que)乏科學素養的人們很容易成為謠言(yan)的跟風者,進一步催生了偽科學的“溫床(chuang)”。因此,提高(gao)全民健康(kang)素養,第一要務是(shi)增強公民對常(chang)見病(bing)和(he)傳染病(bing)的認知,尤其是(shi)防控(kong)知識(shi)的知曉率(lv)。


提高(gao)民眾的科學認知水平,需要系di)車慕】kang)dao)逃N夜guo)健康(kang)管理學從無到(dao)jie)校 丫 xing)成專業學科,健康(kang)管理的理念也逐步被政府與民眾接(jie)受(shou)。但是(shi),目前還沒有從制(zhi)度設計上賦予(yu)健康(kang)管理實質性地位,如學歷教育、職(zhi)稱體系等(deng)。未來應(ying)給予(yu)健康(kang)管理學科更大重視,使其盡(jin)快成長壯大、惠(hui)及廣(guang)大百姓。


吳(wu)浩(hao)︰我國(guo)已建立國(guo)家級、省(sheng)級兩級健康(kang)科普專家庫和(he)國(guo)家級健康(kang)科普資源庫,建立了健康(kang)科普知識(shi)發(fa)布和(he)傳播機(ji)制(zhi)。在醫療(liao)、預防、康(kang)復過程(cheng)中,也更加注(zhu)重健康(kang)知識(shi)傳播,為公眾提供科學權威的信息。但是(shi),很多民眾維護健康(kang)的能力仍(reng)然不強,缺(que)乏基本保健常(chang)識(shi),例(li)如,並不清楚如何預防高(gao)血壓、糖qiao)niao)病(bing)等(deng)常(chang)見慢性病(bing);即便掌握了此類知識(shi),仍(reng)難以轉化為健康(kang)生活(huo)方式。這既折射(she)出我國(guo)健康(kang)科普教育存(cun)在的不足,也反(fan)映了公眾自我約束能力有待提升。顯而易見的是(shi),吸煙酗酒、熬夜久坐、藥物(wu)依賴(lai)等(deng)不良生活(huo)習慣都(du)會成為誘(you)發(fa)慢性病(bing)甚(shen)至(zhi)猝死lai)鬧zhu)要因素。所以,公眾要善(shan)于從you)媲闌袢】】kang)信息,提高(gao)甄別(bie)和(he)應(ying)用健康(kang)信息的能力,並提高(gao)自我要求,養成健康(kang)文明的生活(huo)方式。


3.垃圾分類、勿食(shi)野(ye)味、保護環境chang) shi)對自己的健康(kang)di)蹲nbsp;  


記者觀察


2005年,鐘南山院士在《抗擊SARS實踐與新人文精(jing)神(shen)的思考》一文中強kang)鰲骯 步】kang)觀”︰健全社會公共衛(wei)生體系,追求“人人享有健康(kang)”;在公共衛(wei)生領(ling)域(yu),主(zhu)要精(jing)力仍(reng)要放在傳染性疾病(bing)的控(kong)制(zhi)上xi)還菇 霸?牢 zhu)、防治結合”的長效管理機(ji)制(zhi);由(you)對生命的普遍關懷chang) 萇齠宰勻簧 娜 窆鞀常(chang) 康(kang)魅死嗌緇嵊胱勻換肪車男 饜浴/p>


光(guang)明智(zhi)庫︰個人的健康(kang)生活(huo)絕不只(zhi)關乎(hu)自身。對所處(chu)社會環境的科學認識(shi)、對自然生態的關愛(ai)保護、對各(ge)類資源的取用有度等(deng),都(du)應(ying)是(shi)科學生活(huo)方式的內(na)在含義。對此,您有何建議?


沈洪兵︰健康(kang)是(shi)人類生存(cun)和(he)發(fa)展的基礎。人類健康(kang)的可(ke)持續發(fa)展取決(jue)于人與自然、人與人、人與社會的和(he)諧相處(chu)。人們都(du)希(xi)望獲得健康(kang),獲得便利舒適的生活(huo),這無可(ke)非議;但我們要意識(shi)到(dao),這兩者之間也存(cun)在許多矛(mao)盾。一方面,便利舒適的生活(huo)不一定是(shi)健康(kang)生活(huo),如開車出行(xing),既不經濟,又污染環境chang) 共煥諫硤褰】kang);另一方面,自己的便利舒適,可(ke)能造成他人的不方便、不舒適,如開車出行(xing)者多了,行(xing)人、騎車deng)說某魴xing)空zhan)渚退嬤 跎佟/p>


倡導健康(kang)生活(huo)方式,不是(shi)要刻意摒棄科技發(fa)展為生活(huo)帶(dai)來的便利,而是(shi)要提高(gao)公民的健康(kang)意識(shi),盡(jin)量追求健康(kang)生活(huo)方式。在國(guo)家層面,要全方位保護人民健康(kang),用政策(ce)引導、規範居民健康(kang)行(xing)為;對個人而言(yan),應(ying)建立正確的生活(huo)方式,遵守(shou)社會行(xing)為規範,在關注(zhu)自身的同時,也關注(zhu)社會健康(kang)和(he)全方位健康(kang)。此外(wai),在對健康(kang)的認知上xi) 巳賢 】kang)是(shi)生理、心理、社會適應(ying)的完滿狀(zhuang)態外(wai),也需看到(dao)道lai)陸】kang)的重要性。


于茵(yin)茵(yin)︰水、空氣、食(shi)物(wu)和(he)環境是(shi)生命存(cun)活(huo)的四大條件。現代醫學發(fa)現,在導致疾病(bing)的各(ge)種因素中,上述四方面的污染所佔(zhan)比(bi)重日益加大。環境污染需要大家身體力行(xing)才能改善(shan),如果每人都(du)能以更強kang)納緇嵩鶉胃gan)做好垃圾分類、拒絕食(shi)用野(ye)味、保護生態環境chang) 偷deng)于間接(jie)地為自己做了健康(kang)di)蹲省(sheng)9 參wei)生體系的建立,不僅是(shi)體制(zhi)機(ji)制(zhi)問題,更是(shi)理念、素養問題。


4.統籌(chou)各(ge)方力量,將“大健康(kang)”藍圖變為現實 


記者觀察


根據《國(guo)務院關于實施健康(kang)中國(guo)行(xing)動的意見》,我國(guo)將實施健康(kang)知識(shi)普zhan)靶xing)動,目標(biao)是(shi)到(dao)2022年和(he)2030年,全國(guo)居民健康(kang)素養水平分別(bie)不低(di)于22%和(he)30%。


光(guang)明智(zhi)庫︰黨和(he)國(guo)家該如何統籌(chou)各(ge)方力量,將“大健康(kang)”藍圖變為現實?我們該如何擁抱科學生活(huo),築基健康(kang)中國(guo)?


吳(wu)浩(hao)︰在提升居民健康(kang)素養方面,國(guo)家已經做了大量工作。例(li)如,通過實施全民健身計劃、全民健康(kang)生活(huo)方式行(xing)動等(deng)培養了大批健身指導員和(he)健康(kang)生活(huo)方式指導員;建立了權威專家庫,發(fa)動醫護人員承(cheng)擔科普工作;通過健康(kang)城市建設、健康(kang)細胞工程(cheng)建設等(deng)方式,營建良好的生態環境、工作環境和(he)生活(huo)環境chang)煌 】kang)中國(guo)行(xing)動,引導公眾將“每個人都(du)是(shi)自己健康(kang)的第一責任人”的理念牢築心中,樹立正確健康(kang)觀。


沈洪兵︰國(guo)家層面,黨和(he)政府要真(zhen)正將“健康(kang)融入所有政策(ce)”,加強戰略設計,創建保護人民健康(kang)的政策(ce)環境chang)    緇岣ge)部門(men)積極參與、密切合作,建立較為成熟的健康(kang)促進與健康(kang)dao)逃ji)制(zhi),加強專業規範引導,培育國(guo)家、省(sheng)市層面的健康(kang)科普資源庫和(he)專家團隊(dui)。


社會層面,要將健康(kang)素養教育納入教育體系。強化健康(kang)賦權與社區健康(kang)促進,使更多居民參與健康(kang)干預與宣傳教育活(huo)動。衛(wei)生健康(kang)系di)誠喙鞀ji)構和(he)人員要主(zhu)動為居民提供健康(kang)知識(shi),提升居民防病(bing)意識(shi)和(he)能力。


民眾角度,要樹立“個人是(shi)自己健康(kang)的第一責任人”的理念,主(zhu)動獲取科學的健康(kang)知識(shi),培養健康(kang)的生活(huo)方式,合理利用包括醫療(liao)資源在內(na)的所有社會資源,促進社會健康(kang)環境cheng)緯捎敕fa)展。


(項目團隊(dui)︰光(guang)明日報全媒體記者 李曉、金振婭、王斯敏、李婷、蔣新軍、劉(liu)嘉(jia)wei)li))


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